A hirtelen keletkező, nem szűnő puffadást, amely esetleg más klinikai tünetekkel is jár, feltétlenül orvosnak kell látnia és vizsgálnia. Sokszor az okok között szerepelhet a stressz, a rendszertelen és gyors étkezés, a mozgás hiánya, a kávé és alkohol túlzott fogyasztása, zsíros ételek és a sok szénsavas üdítő fogyasztása.
Lehetőleg kerüljük ezeket károsító tényezőket és együnk rendszeresen, de ne gyorsan!